感じてごらん。心とからだ

 朝九時～！！
まねまねヨーガのモニタースタートです！！
手をこするとね・・あったか～い♪手の温もりを感じているところ。

 足の指をくるくる回すとね・・・身体があたたかくなってきた♪
腰骨をぴ～んと伸ばしましょう♪
身体が元気になってきましたよ。

 線路はつづくの歌に合わせて、目のまわりを優しく押していきますよ。
目のまわりには、細かな神経が流れています。リラックス～リラックス～♪
おめめも元気になりました。

 ボートのポーズ・・・腹筋を使ったバランスで、臍下丹田（せいかたんでん）をきたえます。ぐっと気持ちが落ち着いていきましたね。

 山のポーズ♪かわいいみんなのお顔が見えた♪
やっほ～♪　目を合わせたまま・・しばらく静止のポーズ。
自分の心と身体を感じましょう♪　
きょうも元気にスタートです！！

 久しぶりの登園です！！　元気になってよかったね～！！
お友達との再会がうれしくって、しばらく回り続けていましたよ♪

 きょうは、マンション管理会社さんとの合同避難訓練です！！
火事になったときのお約束事、してはいけない事を覚えました。
みんな真剣顔で、火事の紙芝居を見ていましたね。

 避難訓練も無事に終了♪
きょうは、自分の箱作り♪　ビー玉ころころのコツを覚えたようです。

 同じ道がひとつとないビー玉迷路♪

 職人ワザを発揮していましたよ♪

ちっちゃいちゃんも 箱を上手に動かしていましたよ。
どんな迷路ができたかな♪　完成まであともう少し♪　
おたのしみに～♪

 風船ぷ～！！　ぼくできた！！
ぼくできない！！がんばる大きいちゃん達です♪

 コツがわかると、すぐできるんだけどな～♪
がんばれ！！　おおきいちゃん♪

きょうも賑やかな一日です！！
ママ～パパ～お仕事がんばって～♪